Tout ce que votre estomac essaie de vous dire à propos de votre santé

Nous sommes tous passés par là: votre journée se passe bien jusqu'à ce que, soudainement, une terrible douleur à l'estomac vous arrête. Serait-ce la question discutable que vous aviez au déjeuner, ou est-ce quelque chose d'encore plus sinistre à blâmer? La vérité est que votre estomac détient les indices de nombreux problèmes de santé, du mineur au potentiellement fatal. C’est la raison pour laquelle il est si important d’écouter votre intestin – au sens propre comme au figuré – lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas dans votre abdomen. Lisez la suite pour savoir ce que votre estomac tente de vous dire à propos de votre santé.

Si vous vous rendez compte que vous avez mal au ventre dans la partie supérieure droite de votre abdomen, il est peu probable que le véritable coupable soit votre estomac, car il réside dans la partie supérieure droite. la gauche côté à la place. Il est beaucoup plus probable que vous ayez des calculs biliaires – de petites masses cristallines dans votre vésicule biliaire pouvant provoquer des blocages et des douleurs abdominales. Mais si c’est votre vésicule biliaire qui vous dit ce qui ne va pas, c’est votre estomac qui offre des preuves corroborantes: nausées, vomissements et selles assombries sont typiques de cette affection commune de la vésicule biliaire.

«Les calculs biliaires sont le produit du cholestérol et de la bile», déclare Dr. Rudolph Bedford, gastro-entérologue au centre de santé Providence Saint John’s de Santa Monica, en Californie. "Cela peut entraîner des infections, des irritations et des inflammations." Il explique que la chirurgie de la vésicule biliaire est l'une des chirurgies les plus courantes dans le pays. Les patients doivent donc être à l'affût de cette combinaison de symptômes.

Bien que, parfois, les nausées et les vomissements inexpliqués permettent à votre estomac de vous dire qu’il est en détresse (pensez à un empoisonnement alimentaire, une gastrite ou un ulcère), il arrive parfois que votre estomac envoie tout à fait autre chose. Selon Dr. Kristine Arthur, interniste au centre médical MemorialCare Orange Coast de Fountain Valley, en Californie, les nausées et les vomissements sont un moyen de vous alerter des migraines, en provoquant «des changements du système nerveux central et un ralentissement de la digestion».

Si la nausée est soudaine et que vous ne présentez pas d’autres symptômes d’empoisonnement alimentaire, ne soyez pas surpris si un mal de tête débilitant se présente au coin de la rue.

Si vous ressentez des crampes, des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz et des habitudes intestinales altérées qui durent plus de trois mois, il est probable que votre estomac tente de vous dire que vous êtes atteint du syndrome du côlon irritable, communément appelé IBS.

«Les« habitudes intestinales altérées »peuvent présenter trois formes: constipation, diarrhée ou double revers, constipation et diarrhée», déclare Dr. Sherry Ross, un OB / GYN et un expert en santé des femmes du Centre de santé de Providence Saint John’s.

Hépatite C: si vous présentez une combinaison de gonflement abdominal, d’appétit, de nausées et de douleurs à l’estomac, cette maladie virale peut passer inaperçue pendant une longue période. En fait, «à moins que quelqu'un ne soit régulièrement examiné par un médecin, cela peut ne pas être diagnostiqué pendant des années», dit-il.

Cela est particulièrement troublant, car l’hépatite C peut entraîner des lésions irréversibles du foie, voire un cancer du foie. «L'hépatite C aiguë disparaîtra d'elle-même, mais l'hépatite C chronique ne disparaîtra jamais», ajoute Bedford.

Une douleur qui commence près de votre nombril, mais qui s'intensifie avec le temps et diminue, pourrait indiquer une condition dangereuse: une appendicite aiguë. Comme Arthur l'explique, "Si vous ressentez une douleur aiguë au bas de l'abdomen droit, qui survient de manière assez brutale pendant plusieurs heures ou un jour et qui persiste, il peut s'agir d'une appendicite."

Et c’est un symptôme que vous ne devriez absolument pas survivre à la maison. «Vous devriez être vu par un médecin ce jour-là, car il nécessite souvent une intervention chirurgicale et, s'il n'est pas traité, une rupture d'appendice peut être mortelle», déclare Arthur. Vous pouvez également ressentir une perte d’appétit, des nausées et des vomissements, des ballonnements ou une faible fièvre.

Aux prises avec des maux d'estomac et des brûlures d'estomac? Votre estomac essaie peut-être de vous dire que vous avez un reflux gastro-œsophagien (RGO).

"Ce trouble digestif courant se produit lorsque l'acide de l'estomac pénètre dans l'œsophage parce que sa partie inférieure, le sphincter de l'œsophage, se détend au mauvais moment", explique Bedford. Ces symptômes sont souvent accompagnés de difficultés à avaler, de régurgitation de la nourriture ou de l'acide gastrique, de la sensation de bosse dans la gorge et de nausées.

Si vous avez eu des selles liquides, des douleurs abdominales ou des crampes, des nausées ou des vomissements, votre estomac peut vouloir vous dire que vous avez une infection gastro-intestinale.

«Les infections gastro-intestinales sont soit virales, soit bactériennes, soit dues à un parasite», explique Bedford. «Une inflammation se produit dans l’estomac et les intestins et peut entraîner des symptômes de diarrhée, de vomissements et de douleurs abdominales.» Alors, que devriez-vous faire pour atténuer certains des pires effets de cette infection? «Rester hydraté est un traitement optimal contre les infections gastro-intestinales, car vous risquez de perdre beaucoup de liquide», note Bedford.

Bien qu'il n'y ait généralement pas de signes précoces de cancer de l'ovaire, les patientes diagnostiquées à un stade avancé de la maladie signalent régulièrement des douleurs persistantes ou une pression persistante dans la région pelvienne ou abdominale, des ballonnements, une sensation de satiété rapide au cours des repas et une modification des habitudes de la salle de bain.

«Tout ce qui précède est lié à une accumulation de liquide dans l'abdomen, appelée ascite, ou à la pression d'une masse ovarienne ou à une irritation péritonéale d'implants cancéreux dans l'abdomen ou le pelvis», explique Ross. Malheureusement, ces symptômes ne sont généralement détectés que lorsque le cancer s'est propagé à partir de son site d'origine. Si vous remarquez ces symptômes, contactez immédiatement votre médecin et soyez proactif en demandant un dépistage.

Si vous êtes soudainement frappé par une douleur abdominale aiguë et brûlante, associée à une sensation de satiété, votre estomac peut tenter de vous alerter de votre ulcère gastroduodénal.

«L’ulcère peptique est le plus souvent causé par [the bacteria] H. pylori, et causera des douleurs d'estomac. Cette bactérie perturbe la couche protectrice de l'estomac, provoquant des ulcères », explique Bedford. Vous devriez également être à l'affût d'une intolérance aux aliments gras, aux brûlures d'estomac et aux nausées, qui peuvent toutes aider à confirmer le diagnostic.

Si vous avez la sensation de satiété après avoir mangé quelques bouchées ou si vous vous trouvez dans la situation désagréable de vomir des aliments sous-digérés que vous venez de manger, votre estomac peut essayer de vous dire que vous avez une gastroparésie.

Il s'agit d'une affection relativement rare dans laquelle votre estomac a des difficultés à vider son contenu malgré l'absence d'obstruction, ce qui ralentit le processus normal de digestion. Selon une étude réalisée en 2013 dans le American Journal of Gastroenterology, les autres symptômes incluent «nausées, vomissements, ballonnements et douleurs abdominales hautes», bien que les ulcères peptiques et la dyspepsie fonctionnelle provoquent des symptômes similaires. Ce n’est pas un symptôme que vous devriez laisser tomber, cependant, si elle n’est pas traitée, la gastroparésie peut entraîner une malnutrition, une déshydratation grave et des modifications imprévisibles de la glycémie.

Si vous constatez que vous avez faim cruellement et qu’il est difficile de rassasier votre faim, votre estomac peut essayer de vous dire que vous souffrez d’hypoglycémie.

«Pour la plupart des gens, lorsque le taux de sucre dans le sang est inférieur à 70, ils présentent des symptômes d'hypoglycémie, qui peuvent inclure des nausées, une transpiration, des vertiges et même de la confusion ou des évanouissements», explique Arthur. «Le moyen le plus simple et le plus rapide d’augmenter le taux de sucre dans le sang est de boire quelque chose avec du sucre, tel que du jus de fruit.» La bonne nouvelle? Ces symptômes devraient disparaître une fois que votre niveau de sucre est revenu à la normale, généralement en quelques minutes seulement.

Si vous ressentez des douleurs abdominales, des douleurs dans le dos ou qui s'aggravent après un repas, des nausées, des vomissements, une perte de poids involontaire et une sensibilité de l'abdomen, vous pourriez souffrir d'une pancréatite, selon Bedford.

La pancréatite est une maladie inflammatoire du pancréas dans laquelle les enzymes digestives sont activées avant leur libération dans l'intestin grêle, entraînant des lésions de l'organe. Les cas les plus graves peuvent mettre la vie en danger, aussi vous voudrez certainement écouter les signaux d’alerte de votre corps à cet égard.

Si vous n'êtes pas étranger aux diarrhées fréquentes et récurrentes, aux douleurs abdominales, au manque d'appétit et à la perte de poids inexpliquée, votre estomac peut essayer de vous dire que vous avez une maladie intestinale inflammatoire chronique, comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse. . Selon la Crohn’s and Colitis Foundation, les MII touchent actuellement environ 1,6 million de personnes aux États-Unis. Bien que la cause exacte des MII reste inconnue, elle est probablement influencée par des facteurs génétiques et environnementaux, ainsi que par la force du système immunitaire du patient.

Si vous ressentez des douleurs abdominales aiguës, des nausées, une fièvre et un changement des habitudes intestinales, votre estomac peut essayer de vous dire que vous avez une diverticulite. "Comme une hernie, la diverticulite se produit dans les intestins et le côlon et produit des renflements ou des sacs le long de la muqueuse", explique Bedford.

Certains cas de cette maladie peuvent être bénins, mais ils peuvent également entraîner des complications mortelles. «Si ces poches éclatent, elles peuvent entraîner la pénétration de bactéries fécales dans l'estomac», explique Bedford. Selon la clinique Mayo, environ 25% des cas développent des complications. Vous voudrez donc consulter immédiatement un médecin si vous présentez ces symptômes.

Si vous ressentez des ballonnements sans autre symptôme – et en dehors de la menstruation, si vous êtes une femme – il est probable que votre estomac tente de vous demander de modifier votre régime alimentaire. Heureusement, selon Ross, quelques petits changements sont nécessaires pour que ces symptômes disparaissent. «Les rituels alimentaires comprenant de nombreux légumes« B »et« C »sont des causes classiques de gaz et de ballonnements, notamment de haricots, de brocoli, de choux de Bruxelles, de chou et de chou-fleur», explique-t-elle. «Les autres coupables alimentaires comprennent les aliments riches et gras, les céréales complètes, les pommes, les pêches, les poires, la laitue, les oignons, [and] Les aliments sans sucre contenant du sorbitol, du mannitol et du xylitol sont directement associés à ce symptôme frustrant », comme le lactose.

Sa suggestion pour ceux qui cherchent un soulagement? En plus de réduire progressivement les aliments susmentionnés, de boire moins de boissons gazeuses, de manger moins bien, de manger plus lentement, de faire de l'exercice et de limiter votre consommation d'alcool peuvent également avoir un effet positif. Et au lieu de rechercher un traitement malsain pour le confort, découvrez ces 30 façons de réduire le stress en seulement 30 secondes (ou moins!).

Pour découvrir d'autres secrets incroyables sur la façon de vivre votre meilleure vie, cliquez ici pour nous suivre sur Instagram!

Tags

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Close