Rubrique Conseils: le travail est nul après des vacances et c’est bien

Bienvenue à Ne pouvait pas être moi, une colonne de conseils hebdomadaires où je sollicite vos dilemmes personnels et m’aide du mieux que je peux. Vous avez quelque chose que je peux vous aider? Trouve-moi @_Zeets.

Les questions de cette semaine ont beaucoup à voir avec le dualisme de la vie: La réalité selon laquelle des sentiments et des concepts opposés peuvent exister chez la même personne et leurs expériences. Une question porte sur l'équilibre travail / vie personnelle, une autre sur le pardon, mais parmi ces questions, il est question non seulement d'un équilibre, mais d'une idée claire de la vie.

Bien que beaucoup d'éléments de la vie semblent se contredire, la vérité de la vie est qu'il n'y a pas de vraie contradiction. L'absurdisme des conflits fait naturellement partie de nos vies. Notre existence a tellement de profondeur que nous nous trouverons inévitablement face à des problèmes pour lesquels il n’existe pas de réponses claires, et même lorsque toutes les réponses disponibles sont bonnes et mauvaises.


Jeff: J'ai passé un excellent week-end de la fête du Travail à passer du temps avec des personnes que j'aime bien, mais je suis confronté à la «dépression post-festival» – c'est-à-dire à la chute massive de dopamine à son retour au travail mardi. Comment doit-on / devrait-on faire face quand ils volent haut un moment avant de retomber sur terre le lendemain?

CBM: Je ne sais pas s’il existe un moyen de résoudre ce problème, car le problème réside dans le fait qu’il est fréquent que les parties de la vie que nous aimons et le travail que nous ne mélangeons pas.

Je sais que beaucoup de gens pensent que l’équilibre parfait est d’avoir un travail que vous aimez tellement que cela devient une partie amusante de la vie. Je connais même certaines personnes qui ont atteint cet objectif dans une certaine mesure. Mais, et ce n’est que moi, je ne suis pas partisan de rendre votre travail et votre vie identiques.

Ce mélange met fin à votre monde, de sorte que toutes vos expériences, amis et idées sont au même endroit. En tant que spécialiste, il n’ya rien de mal à être un spécialiste, mais cela semble être un moyen simplifié de s’attaquer à la cause fondamentale de cette chute de dopamine.

Pour moi, il n’ya rien de mal à ce largage. Le travail est un travail et doit être considéré comme un travail, même lorsque vous l'appréciez vraiment. Faire un travail nécessite une mentalité différente de celle de profiter de la vie. Lorsque vous êtes au travail, des pressions externes et internes vous poussent à effectuer vos tâches. Il existe des obligations et une menace persistante de perte de travail et de perturbation de la vie. Même au mieux, le travail est tendu, et tout le monde est conscient de cette tension à la seconde où ils arrivent.

Passer du temps avec des gens que vous aimez n'a pas ces tensions. Il existe différentes obligations, mais les meilleurs moments pour passer du temps avec des personnes proches de vous – et, je pense, de la vie en général – surviennent lorsque vous ne faites rien d’important. Quand tu peux te détendre. Lorsque la plupart des pressions ont disparu et que vous êtes simplement avec des personnes que vous aimez. Au travail, vous vivez à l’horloge. Quand on profite de la vie, on oublie presque le temps, c’est même une chose. Vous le laissez dériver.

Je sais que cette réponse ne s’applique pas à tout le monde, et il ya des personnes qui n’aiment pas cette détente, qui sont beaucoup plus heureuses quand elles travaillent et accomplissent des tâches. Mais pour vous et votre problème de dépression post-festival, je pense que la meilleure façon de faire face est de faire plus souvent de ces moments de proximité et de détente votre quotidien. Planifier ces moments et les côtoyer au travail aidera à équilibrer cette frustration de passer d’un monde de loisirs à un monde de tensions.


Anonyme: Qui sont vos écrivains préférés?

CBM: Il y a quelque temps, un de mes amis a écrit un blog dans lequel il disait, en gros, que la jeunesse est le temps de lire de nombreux livres et auteurs, et que la vieillesse est le temps de comprendre qui sont ses favoris et de revenir à leurs livres. plus souvent. Sur ce, je ne suis pas sûr de pouvoir répondre correctement à votre question.

Mais un de mes livres préférés récemment est celui de Lina Meruane. Voyant rouge. Le livre est écrit du point de vue d’une femme qui devient aveugle et j’ai apprécié un passage dans lequel elle parle à son mari. Après avoir expliqué à quel point sa cécité la rendait si dépendante de lui – en faisant à la fois une victime et un dictateur dans leur relation, car sa vie est désormais centrée sur elle, elle se tient le visage et se dit qu'il pourrait et devrait la quitter. Elle termine par: "Ouvre les yeux, Ignacio, tu as encore le temps."

J'adore les lignes comme celle-ci, dans lesquelles la fièvre du stress et des mots avant qu'ils ne s'accumulent à tel point qu'une expression aussi simple devient déchirante. Le passage illustre également une double aveuglement. Le personnage principal ne peut pas voir à cause de son état de santé et il ne peut pas voir son évasion car il l’aime et est son gardien. Ensuite, elle assume le rôle de dictateur en supposant qu’il ne sait pas qu’il peut partir, qu’il ne choisit pas de rester avec elle dans son état handicapé. C’est un livre merveilleux.


Mat: Je me souviens de l'article que vous avez écrit sur votre père, mais il y a encore quelque chose avec lequel je me bats. De quelle manière peut-on obtenir le pardon? Dans le même ordre d'idées, comment puis-je composer avec l'amour que je peux avoir pour quelqu'un tout en conservant toutes sortes de dégoût d'une profonde trahison? Je ne sais pas comment m'exprimer dans cette situation, ce qui constitue l'hypocrisie, etc.

CBM: Pour commencer, je ne pense pas que l’hypocrisie soit dans votre situation. La vie est infiniment complexe, et une partie de cette complexité réside dans le fait qu'il est parfois possible d'aimer quelqu'un et d'être dégoûté de lui en même temps. Il y a un sonnet shakespearien sur le pardon que j'aime beaucoup, qui dit:

"Ce n'est pas assez que tu te brises à travers le nuage,

Sécher la pluie sur mon visage battu par l'orage.

Pour aucun homme bien d'un tel baume ne peut parler

Cela guérit la blessure et ne guérit pas la honte.

Ta honte ne peut pas non plus rendre physique mon chagrin;

Bien que tu te repentes, j'ai encore la perte.

La peine du délinquant prête mais soulagement faible

Pour celui qui porte la croix offensive forte. "

En particulier, les trois dernières lignes parlent tellement de la difficulté du pardon. Les excuses de la personne qui vous a blessé ne défont pas ce qui a été fait. Les excuses sont donc un soulagement faible. Cela vous dit que la personne se soucie de vous et a honte de vous avoir blessée; mais ce qui est fait est fait, et vous ne pouvez pas prétendre que cela n’a pas été le cas.

Ce qui vient après, c'est si vous décidez de leur pardonner. Vous n'êtes pas obligé de le faire, quelle que soit la proximité de la personne avec vous, et particulièrement si la trahison est profonde. Vous avez bien le droit d’avoir encore de l’amour pour cette personne, ou même de pardonner ce qu’elle a fait, et de décider qu’il est préférable de garder une distance entre vous. Il n’ya aucune faiblesse à se protéger et à avoir des limites pour être blessé.

Mais si vous voulez toujours que cette personne soit proche, vous devrez vivre avec le fait qu’une profonde trahison s’est produite; et plutôt que d'essayer de calmer ou d'inverser cette trahison, vous devez en tirer parti. La personne doit se comprendre à partir de cet événement, de la douleur qu’elle est capable d’infliger à une personne qu’elle aime, et utiliser l’événement comme point de départ pour s’améliorer. Et vous pouvez également enquêter sur la douleur pour savoir ce qu’elle a à vous apprendre sur vous-même.

Encore une fois, il n’ya pas de contradiction entre cet amour et ce dégoût. Son inexprimabilité est l'expression de la frustration. La situation est absurde, tout comme Fernando Pessoa a écrit un jour qu'il se trouvait «au fond d'une dépression sans fond».

Vous aimez et détestez la même personne. Vous pouvez leur pardonner sans les vouloir près de vous, ou vous pouvez également ne pas pardonner et ne pas vouloir les rapprocher, ou vous pouvez pardonner et essayer de trouver un moyen de progresser ensemble pour sauver la relation. Toutes ces options sont ouvertes, mais vous n’avez pas le temps de choisir. C’est ta blessure, et tu peux prendre tout le temps que tu veux pour trouver ton chemin.

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