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Recettes d'épinards faciles à faible teneur en glucides

Nous savons tous que nous devrions manger nos légumes verts, mais dans le monde actuel de modes de vie occupés, ils sont souvent négligés. Avec ces recettes aux épinards, il est facile d’incorporer un vert feuillu en bonne santé à un régime alimentaire faible en glucides.

Des simples salades céto aux casseroles à faible teneur en glucides en passant par les apéritifs kéto, il existe de nombreuses façons d'ajouter des épinards à votre routine quotidienne. La poudre d'épinards séchée peut même être utilisée pour donner une couleur verte naturelle au fudge aux pépites de chocolat à la menthe sans sucre!

Que vous prépariez un smoothie céto vert ou un plat d’accompagnement à faible teneur en glucides, veillez à inclure des légumes-feuilles dans vos repas.

Recettes d'épinards faciles à faible teneur en glucides

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Lisa Marc Aurele est une ingénieure à la retraite qui a fondé le blog gastronomique Low Carb Yum en 2010 dans le but de partager des recettes simples à faible teneur en glucides. Elle écrit également régulièrement sur All Natural Ideas, un site proposant des conseils de vie sains et holistiques. Pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de glucides, Lisa propose sur son site Web un livre numérique gratuit contenant des informations sur la manière de démarrer.

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