Britney Spears révèle le surprenant article de restauration rapide qu'elle a intégré dans son régime de tournée «Piece of Me» (Exclusif)

Britney Spears se prépare pour sa tournée – et ses séances d'entraînement ne sont pas une blague!

Nancy O'Dell de ET s'est assise exclusivement avec la pop star de Los Angeles, où elle a tout fait pour se mettre en forme pour les jambes d'Amérique du Nord et d'Europe Piece of Me Tour astuces incluses.

“Cette série de concerts que nous faisons en tournée, ils sont dos à dos, donc chaque spectacle est comme … Je n'ai pas de temps à part, en plus de voler”, a expliqué Spears. “Mon émission est une séance d'entraînement en soi, elle vous maintient vraiment forte.”

Tout ce temps sur la route signifie que Spears frappe fort dans la salle de gym avant que sa tournée ne commence. Les fans ont suivi les séances d'entraînement de la chanteuse de 36 ans alors qu'elle poste beaucoup de vidéos sur Instagram, dont certaines avec son petit ami Sam Asghari. Mais l'exercice n'est pas la seule façon dont Spears reste en forme. Ces abs hard rock sont fabriqués dans la cuisine – et dans un certain restaurant de restauration rapide.

“Parfois je me dis” Je veux un hamburger! ” mais quand je suis en mode travail, je veux [to eat] très propre, je veux du poulet et des légumes propres, c'est ça », révèle-t-elle,« mon estomac est si sensible, si j'ai un steak, je serai malade pendant trois jours “

” Le hamburger va bien, mais j'ai les petits hamburgers de McDonald's. elle a ajouté.

Spears présentera 30 spectacles en seulement 51 jours, avec de nombreux concerts déjà vendus. Elle sera encouragée par ses deux fils, Sean Preston, 12 ans, et Jayden James, 11 ans.

«Ils viendront avec moi, ils en profiteront», a-t-elle partagé, avouant que Sean et Jayden ont un peu d'influence sur sa liste de tournage.

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Britney Spears à l'envers ces dernières années

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HOLLYWOOD, CA – 24 FÉVRIER: Britney Spears assiste au 4e Hollywood Beauty Awards le 25 février 2018 à Hollywood, California (Photo par JB Lacroix / WireImage)

LOS ANGELES, CA – 25 FÉVRIER: La chanteuse Britney Spears assiste au 4e Hollywood Beauty Awards à Avalon Hollywood le 25 février 2018 à Los Angeles, en Californie. (Photo: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic)

LOS ANGELES, CA – 29 NOVEMBRE: Sean Federline, Jayden James Federline, Britney Spears et Sam Asghari assistent à un match de basket entre les Los Angeles Lakers et les Golden State Warriors à Staples Centre le 29 novembre 2017 à Los Angeles, en Californie. (Photo Allen Berezovsky / Getty Images)

LOS ANGELES, CA – 29 NOVEMBRE: Britney Spears et Sam Asghari assister à un match de basket entre Los Angeles Lakers et les Golden State Warriors au Staples Center le 29 novembre 2017 à Los Angeles Californie (Photo par Allen Berezovsky / Getty Images)

LAS VEGAS, NV – 04 NOVEMBRE: Chanteur Britney Spears parle lors de l'inauguration du Campus Nevada Childhood Cancer Fondation Britney Spears le 4 Novembre 2017 à Las Vegas, Nevada. (Photo par Gabe Ginsberg / Getty Images)

LAS VEGAS, NV – 04 NOVEMBRE: La chanteuse Britney Spears (L) et le directeur des talents Larry Rudolph écoutent le discours du commissaire du comté de Clark Steve Sisolak lors de l'inauguration de la Nevada Childhood Cancer Foundation Spears Campus le 4 novembre 2017 à Las Vegas, Nevada. (Photo par Gabe Ginsberg / Getty Images)

DISNEY CHANNEL PRÉSENTE LES PRIX 2017 RADIO DISNEY MUSIC – Les jeunes stars les plus brillantes du divertissement se sont présentées au Radio Disney Music Awards 2017 (RDMA), le plus grand événement musical pour les familles au Microsoft Theater à Los Angeles, le samedi 29 avril. «Disney Channel présente les émissions 2017 de Radio Disney Music Awards» le dimanche 30 avril (19h00 HAE). (Groupe Image LA / Disney Channel via Getty Images)
DISNEY CHANNEL PRÉSENTE LES PRIX 2017 RADIO DISNEY MUSIC AWARDS – Les jeunes stars les plus brillantes du divertissement se sont rendues au Radio Disney Music Awards 2017 (RDMA), le plus grand événement musical pour les familles, au Microsoft Theater de Los Angeles samedi. , 29 avril. «Disney Channel présente les émissions 2017 de Radio Disney Music Awards» le dimanche 30 avril (19h00 HAE). (Groupe Image LA / Disney Channel via Getty Images)
BRITNEY SPEARS

TAIPEI, CHINE – 13 JUIN: La chanteuse américaine Britney Spears se produit lors de son concert au TWTC Nangang Exhibition Hall le 13 juin 2017 à Taipei, Taiwan de Chine. (Photo par VCG / VCG via Getty Images)

DISNEY CHANNEL PRÉSENTE LES PRIX 2017 DE RADIO DISNEY MUSIC – Britney Spears, la superstar pop primée aux Grammy Awards, a été récompensée par le prix RDMA 'Icon' en reconnaissance de sa carrière et de sa musique aimé par les générations de fans de Radio Disney. «Disney Channel présente les émissions des Radio Disney Music Awards 2017 le dimanche 30 avril (19h00 HAE). (Groupe Image LA / Disney Channel via Getty Images)
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BEVERLY HILLS, CA – 16 MARS: La chanteuse Britney Spears assiste à Art Hearts Fashion LAFW Automne / Hiver 2017 – Jour 3 au Beverly Hilton Hotel le 16 mars 2017 à Beverly Hills, en Californie. (Photo par Arun Nevader / Getty Images)

LOS ANGELES, CA – 11 FÉVRIER: Britney Spears arrive au gala pré-GRAMMY et salue les icônes de l'industrie rendant hommage à Debra Lee le 11 février 2017 à Los Angeles, en Californie. (Photo: Steve Granitz / WireImage)

ORLANDO, FL – 13 MARS: (NOTE DU RÉDACTEUR: L'image a été retouchée.) Britney Spears profite d'une sortie en famille avec Jayden Federline, Maddie Aldridge et Sean Federline au Planet Hollywood Disney Springs en mars 13 février 2017 à Orlando, en Floride. (Photo par Gerardo Mora / Getty Images pour Planet Hollywood Observatory)

LOS ANGELES, CA – 11 FÉVRIER: Britney Spears assiste au Gala pré-GRAMMY et Salut aux Icônes de l'Industrie Honorant Debra Lee au Beverly Hilton le 11 février 2017 à Los Angeles, Californie. (Photo de Kevin Mazur / WireImage)

SAN JOSE, CA – 03 DÉCEMBRE: La chanteuse Britney Spears se produit pendant le Now! 99.7 Triple Ho Show 7.0 au SAP Center le 3 décembre 2016 à San Jose, en Californie. (Photo de C Flanigan / FilmMagic)

SAN JOSE, CA – 03 DÉCEMBRE: La chanteuse Britney Spears se produit pendant le Now! 99.7 Triple Ho Show 7.0 au SAP Center le 3 décembre 2016 à San Jose, en Californie. (Photo de C Flanigan / FilmMagic)

LOS ANGELES, CA – 2 DÉCEMBRE: Britney Spears se produit au 102.7 KIIS FM's Jingle Ball 2016 au Staples Center le 2 décembre 2016 à Los Angeles, en Californie. (Photo: Jason LaVeris / FilmMagic)

LOS ANGELES, CA – 2 DÉCEMBRE: Britney Spears se produit au 102.7 KIIS FM's Jingle Ball 2016 au Staples Center le 2 décembre 2016 à Los Angeles, en Californie. (Photo par Jason LaVeris / FilmMagic)

LOS ANGELES, CA – 2 DÉCEMBRE: Britney Spears se produit sur scène lors du Jingle Ball 2016 de 102,7 KIIS FM le 02 décembre 2016 à Los Angeles, Californie. (Photo de JB Lacroix / WireImage)

LOS ANGELES, CA – 2 DECEMBRE: (KI) KIIS FM Assistant Directeur de programme / Directeur musical Beata Czechowski, artiste de disque Britney Spears, et personnalité de la radio Sisanie assistent 102.7 Jingle Ball 2016 de KIIS FM présenté par Capital One au Staples Center le 2 décembre 2016 à Los Angeles, Californie. (Photo par Jonathan Leibson / Getty Images pour iHeartMedia)

LONDRES, ROYAUME-UNI – 28 SEPTEMBRE: Britney Spears vu à BBC Radio One le 28 septembre 2016 à Londres, en Angleterre.
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LONDRES, ANGLETERRE – 28 SEPTEMBRE: Britney Spears vu à BBC Radio One le 28 septembre 2016 à Londres, en Angleterre. (Photo de Neil Mockford / GC Images)

LONDRES, ANGLETERRE – 27 SEPTEMBRE: Britney Spears se produit lors du Apple Music Festival à The Roundhouse le 27 septembre 2016 à Londres, en Angleterre. (Photo par Dave J Hogan / Dave J Hogan / Getty Images)

LAS VEGAS, NV – 24 septembre: Britney Spears se produit sur scène lors de l'iHeartRadio Music Festival 2016 – la nuit 2 tenue à T-Mobile Arena le 24 septembre 2016 à Las Vegas, Nevada. (Photo par Michael Tran / FilmMagic)

LAS VEGAS, SA – 24 SEPTEMBRE: Le rappeur G-Eazy (L) et la chanteuse Britney Spears se produisent au Festival de musique iHeartRadio 2016 au T-Mobile Arena le 24 septembre 2016 à Las Vegas , Nevada. (Photo: Ethan Miller / WireImage)

LAS VEGAS, NV – 24 SEPTEMBRE: L'artiste britannique Britney Spears se produit sur scène au iHeartRadio Music Festival 2016 au T-Mobile Arena le 24 septembre 2016 à Las Vegas, Nevada. (Photo par Kevin Winter / Getty Images)

LAS VEGAS, NV – 01 SEPTEMBRE: Britney Spears présente son spectacle Piece Of Me à l'Axis Theatre Planet Hollywood Resort le 6 septembre 2016 à Las Vegas, Nevada.
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LAS VEGAS, NV – 01 SEPTEMBRE: Britney Spears effectue son spectacle Piece Of Me à l'Axis Theatre Planet Hollywood Resort le 06 Septembre 2016 à Las Vegas, Nevada.
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NEW YORK, NY – 29 août: (COUVERTURE EXCLUSIVE ) Britney Spears visite Music Choice le 29 août 2016 à New York. (Photo par Kevin Mazur / Getty Images pour Music Choice)

NEW YORK, NY – 28 août: Le rappeur G-Eazy (L) et la chanteuse Britney Spears arrivent aux MTV Video Music Awards 2016 au Madison Square Garden le 28 août, 2016 à New York. (Photo: Allen Berezovsky / WireImage)

NEW YORK, NY – 28 AOÛT: Britney Spears et G-Eazy se produisent sur scène lors des MTV Video Music Awards 2016 au Madison Square Garden le 28 août 2016 à New York. (Photo de Jeff Kravitz / FilmMagic)

NEW YORK, NY – 28 AOÛT: L'artiste d'enregistrement Britney Spears assiste aux MTV Video Music Awards 2016 au Madison Square Garden le 28 août 2016 à New York. (Photo: Jeff Kravitz / FilmMagic)

NEW YORK, NY – 28 AOÛT: Britney Spears se produit sur scène lors des MTV Video Music Awards 2016 au Madison Square Garden le 28 août 2016 à New York. (Photo par Jeff Kravitz / FilmMagic)

La chanteuse Britney Spears arrive pour les MTV Video Music Awards 2016 le 28 août 2016 au Madison Square Garden à New York. / AFP / Angela Weiss (Crédit photo devrait lire ANGELA WEISS / AFP / Getty Images)




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“Mes enfants, ils ont mis de nouveaux remixes dans mon spectacle et d'autres choses … là est l'une des nouvelles chansons à la radio, et [my son is] comme: «Maman, c'est trop cool!» révéla Spears. “Donc, je mets toutes ces différentes nouvelles chansons dans mon spectacle, alors ils arrivent.”

Spears ' Piece of Me Tour débute le 12 juillet au MGM National Harbor du Maryland.

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