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15 choses dont chaque amateur de yoga a besoin dans sa vie

Le yoga a une multitude d'avantages soutenus par la science, que vous savez sûrement déjà si vous lisez ceci! De la lutte contre la dépression à la douleur chronique et à l'insomnie, vous ne regretterez jamais de faire du yoga. Que vous soyez déjà un yogi chevronné ou que vous envisagiez d’entreprendre cette activité pour vous mettre en forme (ou devenir plus éclairé), vous devez réaliser certains éléments pour atteindre votre plein potentiel.

Si vous songez à vous lancer dans l’ancienne pratique pendant un moment, mais que vous n’avez pas encore réussi à franchir le pas, peut-être que ces accessoires pourraient vous motiver à mettre vos fesses sur le tapis de yoga. Alternativement, si vous maîtrisez déjà la pose d'arbre et que vous n'avez pas besoin de motivation supplémentaire pour vous rendre au studio de yoga, vous méritez de vous soigner.

Si le yoga suscite votre intérêt, vous aimerez ces articles, que vous soyez un yogi débutant ou à part entière.

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